¿Cómo funciona el MOB?
Descubre la ciencia detrás del Método de la Ovulación Billings y aprende a reconocer las señales
naturales de tu fertilidad.
¿Qué papel juega el moco cervical en la fertilidad?
El moco cervical, producido por el cuello del útero, es fundamental para la fertilidad. No solo protege y nutre a los espermatozoides, sino que también facilita su recorrido hacia el óvulo y filtra aquellos que no son viables. La calidad, cantidad y sensación del moco cambian a lo largo del ciclo menstrual, y estos cambios permiten identificar con precisión los días fértiles e infértiles.
Protege
Mantiene a los espermatozoides vivos y saludables durante su recorrido
Facilita
Forma canales que permiten el viaje hacia el óvulo
Filtra
Destruye las células espermáticas dañadas o no viables
La clave para reconocer tu fertilidad está en observar la sensación en la vulva (la abertura vaginal) durante tus actividades cotidianas. No necesitas realizar exploraciones internas: basta con estar atenta a lo que sientes.
Cuando se acerca la ovulación, el moco cervical cambia:
Importante: Estas señales indican que estás en tu período fértil. Esta fase continúa hasta el Día Cúspide, el último día en que se percibe esa sensación resbalosa.
Patrón Básico de Infertilidad (PBI)
Después de la menstruación, es común tener varios días secos o con flujo constante que no cambia.
Esto refleja una etapa de infertilidad natural.
¿Por qué eres infértil en este período?
Los niveles hormonales son bajos y el cuello uterino está bloqueado por un tapón de moco espeso. Este patrón puede durar días, semanas o incluso meses, por ejemplo, durante la lactancia.
Hay dos tipos de PBI:
PBI de sequedad
Tipo más común
Sin presencia de moco ni sensación de humedad en la vulva.
Patrón estable
El flujo tiene el mismo aspecto y sensación cada día.
Acompañamiento profesional: Una instructora o instructor del Método de la Ovulación Billings™ te ayudará a identificar tu PBI para aplicar correctamente las Reglas de los Primeros Días.
¿Qué es el Día Cúspide?
El Día Cúspide es el último día en que se percibe la sensación resbalosa. Es el día más fértil del ciclo. Estudios clínicos han demostrado que la ovulación ocurre ese día o dentro de las 48 horas siguientes.
Importante: Solo se puede confirmar el Día Cúspide al día siguiente, cuando la sensación resbalosa ya no está presente.
Regla de la Cúspide
Si se desea posponer el embarazo: Deben evitarse relaciones sexuales durante los tres días posteriores al Día Cúspide.
Después de la ovulación, tu cuerpo entra en una fase naturalmente infértil que se mantiene hasta la siguiente menstruación.
24 horas
Tiempo máximo que vive el óvulo después de ser liberado
Progesterona
Espesa el moco y bloquea el paso de espermatozoides
11-16 días
Duración de la fase lútea hasta la siguiente menstruación
Nota: Aunque pueden presentarse sensaciones leves de humedad antes de la menstruación, si se identificó correctamente el Día Cúspide, se sabe que el ciclo ya es infértil.
Registrar tus Observaciones: Una Herramienta Clave
Llevar un registro diario de tus observaciones es esencial para usar el Método de la Ovulación Billings®
de forma precisa.
Símbolos de Registro
Gráficas en papel con sellos o símbolos
Herramientas Digitales Oficiales
Plataformas aprobadas por WOOMB
Gráfica Lynn (Colombia)
Permite registrar tu ciclo de forma clara, requiere acompañamiento de instructor certificado
Billings App México
App oficial en español para dispositivos móviles
Fertility Pinpoint™
Plataforma internacional aprobada por WOOMB International
NFP Charting
Herramienta autorizada para el registro digital
⚠️ Advertencia importante
Evita usar aplicaciones o sitios no aprobados oficialmente. Muchas clasifican el moco incorrectamente o aplican cálculos que contradicen los fundamentos científicos del Método.
¿En qué te ayuda tu instructor?
En el primer mes de observación, según estudios de la OMS
Cada mujer es única. Con el acompañamiento adecuado, el éxito está garantizado.
Para comenzar
Ahora que comprendes cómo funciona el método, conecta con un instructor certificado para recibir acompañamiento personalizado en tu aprendizaje.